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初めての整体はどんな服装で行く？
初めての整体はどんな服装で行く？予約から施術までの流れをわかりやすく解説
初めて整体へ行くときは、「どんな服装で行けばいい？」「最初に何をするの？」など、分からないことが多いものです。事前に服装や施術の流れを知っておけば、当日も落ち着いて身体の悩みを相談できます。この記事では、札幌市東区のみらくる整体院へ初めてお越しになる方に向けて、服装や予約方法、受付から施術後までの流れをご紹介します。
初めて整体へ行くときはどんな服装がいい？
整体を受けるときは、動きやすく身体を締めつけない服装がおすすめです。Tシャツやスウェット、ジャージなど、姿勢や身体の動きを確認しやすい服を選びましょう。
スカートや硬い素材のジーンズ、厚手の服は動きにくいため避けたほうがスムーズです。冬はコートの下に薄手で動きやすい服を着ておくと、そのまま施術を受けやすくなります。
受付から施術後までの流れ
初めてお越しになる方には、いきなり施術を始めるのではなく、身体のお悩みを確認したうえで施術を進めています。
受付・問診
来院後は受付を済ませ、ヒアリングシートにご記入いただきます。
現在のお悩みや症状、症状が始まった時期、これまでの治療歴などを確認します。身体について気になっていることがあれば、小さなことでもお伝えください。
ヒアリングシートの内容をもとにお話を伺い、施術を行う前に現在の状態を把握していきます。
身体の状態を確認
問診後は、姿勢や身体の動き、筋肉の緊張などを確認します。症状が出ている部分だけでなく身体全体を見ながら、一人ひとりの状態に合わせて施術内容を決めていきます。
痛みが出る動きや取りにくい姿勢がある場合は、施術前にお伝えください。
身体に合わせた施術
私たちみらくる整体院では、器具を使わず、すべて手技で施術を行っています。
身体を強く押したり揉んだり、関節をバキバキ・ポキポキと鳴らしたりする施術ではありません。呼吸に合わせたやさしいタッチで筋肉へアプローチし、その日の身体の状態に合わせて施術を進めます。
「整体は痛そう」「強く揉まれるのが苦手」という方にも受けていただきやすく、小さなお子さまからご高齢の方、妊娠中の方にも対応しています。
施術後の説明
施術後は身体の状態を確認し、施術前と比べて動きや違和感にどのような変化があったかを一緒に確認します。そのうえで、現在の身体の状態を説明し、今後どのように施術を進めていくかをご案内します。
また、施術を受けて終わりではなく、普段の姿勢や身体の使い方など、日常生活で気をつけたいポイントもお伝えします。
札幌市東区で初めて整体を受けるならみらくる整体院へ
初めて整体を受ける方は、「施術は痛くないのか」「どんなことをされるのか」など、不安や疑問を感じることもあるでしょう。みらくる整体院では、受付・問診でお悩みを伺い、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせて施術を進めています。
札幌市東区にある当院は、地下鉄東豊線「北13条東駅」から徒歩圏内で、建物横には駐車スペースもご用意しています。営業時間は9時から12時、14時から20時まで、最終受付は19時30分です。土曜日・祝祭日も営業しているため、平日に時間を取りにくい方にもご来院いただけます。
初めての整体で施術や来院について分からないことがあれば、ご予約の際にお気軽にお問い合わせください。
よくある質問
施術時間はどのくらいですか？
施術箇所やその日の体調によって異なりますが、20分前後がひとつの目安です。状態によって30分を超えることもあり、身体の状態が良くなってくると10～15分程度になる方もいらっしゃいます。初回は問診や身体の確認も行うため、時間に余裕を持ってお越しください。
健康保険は使えますか？
健康保険はご利用いただけません。みらくる整体院は整体院のため、施術は健康保険適用外の自費施術となります。
車で行くことはできますか？
はい、お車でもお越しいただけます。みらくる整体院では、建物横に駐車スペースをご用意していますので、ご来院の際にご利用ください。
支払い方法は何がありますか？
施術料金のお支払いは現金のみとなります。クレジットカードには対応しておりません。
初めての整体も安心して受けていただくために
初めて整体を受けるときは、動きやすく身体を締めつけない服装を選び、スカートや硬い素材のジーンズなどは避けましょう。
「初めてなので施術が不安」「自分の症状でも相談できるのか分からない」という方も、まずは現在のお悩みをお聞かせください。札幌市東区で初めて整体を受けようとお考えの方は、みらくる整体院へご相談ください。